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    锻炼PC肌 3个月达成 明显改善各位狼狼们的能力

    发布时间:2020-05-23 00:01:10   
    无论你信与不信,世上总有方法,让你天天象处男一样,成天硬梆梆,坚挺挺的。而这个方法其实很简单,只是要我们持之以恒地加以练习



        练习方法非常简单,就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次,也可以早、晚各锻炼100次,或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌,只花费5分钟的时间,坚持一个月,你就能回复处男状态。信不信由你,先坚持一个月,然后回来评价方法的效果和优劣。



    哪些人需要锻炼PC肌
        每个人都需要锻炼!
        男人,女人,每个人只要每天做100-300下,那他(她)的性能力就能大大增强。



    PC肌衰弱引起的问题
        1、勃起无力
        2、射精无力
        3、射精量少,频率低
        4、早泄
        5、阳萎等等



        这个练习是非常重要的,因为无论你的阴茎有多大,如果不能坚硬如石,那有什么用呢?强有力的PC肌,能使你如愿以偿地行事,同时,还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。



    PC肌的位置
        PC肌在阴囊与肛门之间,与前列腺很接近,是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时,它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌,会得到更强有力和稳定的勃起。
        另一个寻找的方法,当你通过自我控制中断排尿时,活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉,就是PC股。锻炼目标,就是它。



    锻炼PC肌的作用
        1、锻炼你控制射精的肌肉,避免早泄。
        2、锻炼出具有“肌肉感”的阴茎。
        3、锻炼出如你所愿的,随时都能勃起的,坚硬如石的阴茎。
        4、改善阴茎血液循环。
        5、显著改善性能力。
        6、提高射精量和射精频率。
        7、改善排尿不畅。
        8、锻炼出具有多次性高潮,而无疲惫感。
        9、锻炼出健康良好的前列腺,拯救你的生命。
        总之,锻炼PC肌,还有一大串好处。这个练习能够治疗阳萎等一系列因年老而收起的性方面的疾病。一个明显的事实就是:阳萎等一系列性疾病,都应该归咎于非常衰弱的未经良好锻炼的PC肌。
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